Anti-Aging

Anti Aging fasst alle medizinischen Maßnahmen zusammengefasst, mit denen Altersprozesse verzögert, aufgehalten oder eventuell sogarwieder rückgängig gemacht werden können.

Zum best möglichen Ansatz von Anti-Aging Maßnahmen gehört die Bestimmung des biologischen Alters durch Laboruntersuchungen, Belastungs-EKG, Hormonstatus etc. Therapien sind

• Hautpflege
• Muskelaufbau und - festigung
• Aufbau von Kondition und Kostitution (z.B. Nordic Walking, Wandern u.s.w. Aquajogging, - Qi Gong, - Tai Chi, - klassische Gymnastik)
• Ernährungsberatung
• Stressreduktion, Stärkung geistigen Fitness